チベット体操体験会

遂にチベット体操がはままつブログ村開催でお馴染みの
ぷらっとほーむ浜松さん(浜松市鴨江)で開催されま～す

もちろん！講師はチベリ姫のみなみちゃん

日時　11月24日(金)　　19:00~21:00

場所　ぷらっとほーむ(浜松市鴨江)　　　　地図　→　こちらからどうぞ

定員　10名ほど

参加費　1000円

持ち物　　大きめのバスタオル　（動きやすい服装で来てください）

参加したい方は
みなみちゃんにオーナーメールしてくださいね～

あ～～～待ちに待ったチべり
私もようやく体験できる～～～＼(^o^)／

チベット体操とは　
ヒマラヤの僧院で伝えられてきた
「若さ」と「健康」を保つための体操

体操のポーズはたったの5つ
毎日お家にいながら10分程度の時間で
健康な身体に～～～
（みなみちゃんのブログより）