協賛店舗や企業を募集中
猫基金“Help！ニャッ”猫基金は、飼い主のいない猫の不妊手術費用を一部助成するためのお金です。『協賛するよ！』という個人や店舗、企業の募集をします。協賛店舗や企業には、猫基金箱とポスター、ステッカーなどをお届けします。
詳しくは・・・『猫基金☆Help！ニャッ』をご覧下さい。
2008年06月30日
元気体操～♪
最近お天気がイマイチで
なんだか体も重いですね。。。
そんな時は
私が時々通っている
ヨガの先生maayaさんに
先週教えていただいた体操
教えちゃいますね～
元気のない時
気分が沈みがちな時
自律神経が弱っている時にも
オススメですって
南を向いて
朝晩３０回ずつ
手足を思いっきり動かして
↓の体操をするといいそうで～す
（ちょっとこの動画メチャメチャ恥ずかしいけど
まぁ我慢してやって～～～
）
これから暑くなるし・・・
パワーつけなくっちゃd(^-^)ネ！
なんだか体も重いですね。。。
そんな時は
私が時々通っている
ヨガの先生maayaさんに
先週教えていただいた体操
教えちゃいますね～
元気のない時
気分が沈みがちな時
自律神経が弱っている時にも
オススメですって
南を向いて
朝晩３０回ずつ
手足を思いっきり動かして
↓の体操をするといいそうで～す
（ちょっとこの動画メチャメチャ恥ずかしいけど
まぁ我慢してやって～～～
）これから暑くなるし・・・
パワーつけなくっちゃd(^-^)ネ！
Posted by TOMOKO at 20:00
│日記
この記事へのコメント
肩こり症も 治るといいね！
Posted by ichio
at 2008年06月30日 23:05
at 2008年06月30日 23:05ichioさ～ん
(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー!
ヨガ始めてからは
だいぶよくなってきました～♪ d(⌒o⌒)b♪
(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー!
ヨガ始めてからは
だいぶよくなってきました～♪ d(⌒o⌒)b♪
Posted by TOMOKO at 2008年07月02日 22:58
at 2008年07月02日 22:58
