協賛店舗や企業を募集中
猫基金“Help！ニャッ”猫基金は、飼い主のいない猫の不妊手術費用を一部助成するためのお金です。『協賛するよ！』という個人や店舗、企業の募集をします。協賛店舗や企業には、猫基金箱とポスター、ステッカーなどをお届けします。
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2007年03月20日
今夜はヘルシー
今夜はmaayaさんとこの久々ヨガの後だから？
サラダと紅茶～～～
コーヒーも嫌いじゃないけど
前に何かの本で夜は紅茶のほうがいいらしい？
ので大好きなレモン
のレモンティーにキャベツがいっぱぁ～いで
食べても食べても
なかなか減らなかったりして・・・
今日は冷え対策のポーズ？とかも
いろいろ教えていただいて
体もポカポカ～～～ぐっすり眠れそうです
Posted by TOMOKO at 21:08
│日記
この記事へのコメント
コメントありがとう。
身体によいことを続けている人をうらやましく思います。
遊撃隊は走るのみです。
いけないなあと思っているんだよ。
青に染まるとどうしても走ってしまうのです。
身体によいことを続けている人をうらやましく思います。
遊撃隊は走るのみです。
いけないなあと思っているんだよ。
青に染まるとどうしても走ってしまうのです。
Posted by イチロー at 2007年03月21日 01:17
おはよう～(^_^)/
昨夜は、ぐっすり眠れました～
肩こりと首のこりも良くなって爽快(^_^)v
週1でも体をほぐす事が大切なのね
昨夜は、ぐっすり眠れました～
肩こりと首のこりも良くなって爽快(^_^)v
週1でも体をほぐす事が大切なのね
Posted by milk at 2007年03月21日 07:16
イチローさん
身体によいこと始めたのは最近なんですよぉ～～～
少しづつはじめとかないと
後から大変なことになりそうなので(ｏ￣∇￣ｏ）ヘヘッ♪
私も青に染まってみたいですぅ～～～♪
milkさ～ん
ほんと、ぐっすり眠れたね～
今日はお風呂の中で指もみ？やってみましたよ～(^_^)v
毎日少しづつ何か取り入れたいと思ってま～す！
・・・三日坊主にならないようにしなくっちゃぁ～
身体によいこと始めたのは最近なんですよぉ～～～
少しづつはじめとかないと
後から大変なことになりそうなので(ｏ￣∇￣ｏ）ヘヘッ♪
私も青に染まってみたいですぅ～～～♪
milkさ～ん
ほんと、ぐっすり眠れたね～
今日はお風呂の中で指もみ？やってみましたよ～(^_^)v
毎日少しづつ何か取り入れたいと思ってま～す！
・・・三日坊主にならないようにしなくっちゃぁ～
Posted by TOMOKO at 2007年03月21日 23:52
イチローさん
身体によいこと始めたのは最近なんですよぉ～～～
少しづつはじめとかないと
後から大変なことになりそうなので(ｏ￣∇￣ｏ）ヘヘッ♪
私も青に染まってみたいですぅ～～～♪
milkさ～ん
ほんと、ぐっすり眠れたね～
今日はお風呂の中で指もみ？やってみましたよ～(^_^)v
毎日少しづつ何か取り入れたいと思ってま～す！
・・・三日坊主にならないようにしなくっちゃぁ～
身体によいこと始めたのは最近なんですよぉ～～～
少しづつはじめとかないと
後から大変なことになりそうなので(ｏ￣∇￣ｏ）ヘヘッ♪
私も青に染まってみたいですぅ～～～♪
milkさ～ん
ほんと、ぐっすり眠れたね～
今日はお風呂の中で指もみ？やってみましたよ～(^_^)v
毎日少しづつ何か取り入れたいと思ってま～す！
・・・三日坊主にならないようにしなくっちゃぁ～
Posted by TOMOKO at 2007年03月21日 23:52
